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Kursstart „Pilates für den Rücken“


Der Kurs „Pilates für den Rücken“ startet am Mittwoch, 14. Februar, 13.15 Uhr, in der Volkshochschule, Talstraße 3. Sanfte, harmonisch fließende Bewegungen vereinen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die langsam und exakt ausgeführten Übungen auf einer Matte beanspruchen vor allem die tief liegenden Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden. Anfragen unter 0365 / 55 25 93 13 oder per E-Mail an service@volkshochschule-gera.de. Unter www.volkshochschule-gera.de ist die Anmeldung auch online möglich.

Veröffentlichung: 05.02.2018